Léto je v plném proudu i když počasí občas zlobí :/ Ale i přesto si život osladím ledovám zeleným čajem s limetkou. A jak na to? Tady máte postup... :)

Budeme potřebovat:
3 sáčky zeleného čaje (já jsem použila navíc s aloe vera)
2 limetky
cukr

1. Převaříme si litr a půl vody ve varné konvici nebo rychleji a to přes kávovar :)

2. Vodu přelijeme do připraveného džbánu, vložíme do vody tři sáčky zeleného čaje a zhruba po deseti minutách, i když se tam píše po 5 min vytáhneme sáčky. Osladíme cukrem a to zhruba 2 a půl polívkovími lžicemi cukru. Kdo má rád víc sladké,tak samozřejmě víc.

3. Necháme vyhladnout.
4. Po vyychladnutí si na prkénko nachystáme pořádně omitou 1 limetku a rokrojíme na měsíčky. Ty poté vymačkáme do čaje a vymáčlé měsíčky limetky dáme do čaje. Pro intenzitu chuti.

5. Druhou limetku si nakrájíme na plátky, hodíme led do skleničky,zalijeme čajem a plátek limetky skleničku dozdobíme. Hodíme do skleničky brčko a vo a lá :)

Pozn. Limetky s kůrou v čaji oxiduje,proto se nelekněte zhnědnutí limetky. Po pár odinách ji můžete vyndat a zelený čaj můžete nachladit v lednici :)
Informace o surovinách:
Limetka
Limetka je plod z řady citrusů. Barva je většinou zelená. Podobá se citronu avšak ne zcela. Liší se velikostí (menší) a mírou kyselosti (menší). Sklízí se nezrala. Limetky obsahují stejně jako citrony vitaminy B, C a minerální látky.
Má blahodárné účinky na pleť. Nějaký typ? Tady je:
Pleť umyjeme vodou, potřeme šťavou z limetky. Pak opláchneme vlažným mlékem a necháme uschnout. Ošetřujeme vždy před spaním. Výsledek by měl být viděn po týdnu.
Zelený čaj
Zelenému čaji se připisuje řada léčivých účinků.Čaj Má pozitivní účinky nejen na srdce či mozek, ale doporučuje jej například i při léčení kocoviny. Zelený čaj povzbuzuje jak fyzicky, tak i psychicky, neboť zvyšuje dobrou náladu a dodá energii. Pozitivní účinky zeleného čaje způsobuje spousta vitamínů, minerálních látek - (draslík, hořčík, vápník, hliník, fluoridy, železa, mědi, zinku), tříslovin či aminokyselin v něm obsažených.
- snižuje tělesný tuk
- je antioxidační - vyplavuje škodlivé látky na povrch těla
- antibakteriální/dezinfekční účinky - lék proti virovým onemocnění či infekcím, posiluje obranychopnost organismu. Čajové lístky se také dají přiložit na ránu jako dezinfekce a kloktáním zeleného čaje zabráníte tvorbě bakterií v dutině ústní a tím i nepříjemného zápachu z úst.
- proti rakovině - méně náchylní k určitým typům rakoviny - k rakovině konečníku, slinivky, tlustého střeva, kůže a u žen k rakovině prsu.
- zpomaluje proces stárnutí
- napomáhá soustředění

nedávno sme něco podobného zkoušeli s přítelem, akorát sme tu limetku dali už do toho teplého a vůbec to nebylo dobré!
bylo to tak hořký že se to nedalo vůbec pít!
ale příště to vyzkoušíme určitě takhle :)